Đau dạ dày nên ăn gì cho hết đau ngoài mật ong, nghệ?

0

Theo y học cổ truyền, việc sử dụng nghệ với mật ong để giảm đau dạ dày là phương pháp mang lại hiệu quả cao. Nhưng cách làm này, liệu khi bị đau dạ dày nên ăn gì cho hết đau nữa hay không?

Đau dạ dày nên ăn gì cho hết đau ngoài dùng nghệ với mật ong?

Đau dạ dày là bệnh lý về đường tiêu hoá phổ biến tại Việt Nam. Các triệu chứng thường gặp của đau dạ dày là đau thượng vị, ợ hơi, buồn nôn, nôn… Nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh là bởi thói quen ăn uống, sinh hoạt không đảm bảo. Trong dân gian, ngoài dùng nghệ trộn mật ong chữa đau dạ dày. Người bệnh cũng có thể ăn một số loại thực phẩm khác để giảm đau. Vậy đau dạ dày nên ăn gì cho hết đau?

Cơm trắng, thực phẩm giàu tinh bột – Thực phẩm dễ tiêu

Theo như tiến sĩ Robynne Chutkan (chuyên gia tiêu hoá của bệnh viện Đại học ở Washington) cho biết, ăn cơm trắng cùng các loại thực phẩm có chứa giàu tinh bột có thể giúp làm dịu tiêu hoá, giảm đau dạ dày.

Do những loại đồ ăn giàu tinh bột như cơm trắng, khoai tây hay bột yến mạch không tồn tại được trong dạ dày quá lâu. Chính vì vậy, những loại thức ăn này không gây kích thích dạ dày, không làm cho axit trào ngược. Người bệnh sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.

Táo – Hỗ trợ giảm, ngăn ngừa táo bón

Khi bị đau dạ dày nên ăn gì cho hết đau? Tôi khuyên bạn nên ăn táo. Đây là một loại trái cây có tác dụng làm giảm đi những cơn đau dạ dày hiệu quả. Táo dễ tiêu hoá, ngăn ngừa tiêu chảy, đồng thời cung cấp calo cho cơ thể.

đau dạ dày ăn gì cho hết đau
đau dạ dày ăn gì cho hết đau

Ngoài ra, trong táo còn có chứa chất pectin, chủ yếu ở phần vỏ, chất này có khả năng hỗ trợ làm giảm đi các triệu chứng của bệnh táo bón.

Bánh mì – Trung hoà axit dư ở dạ dày

Bánh mì chính là 1 loại thực phẩm vàng dành cho những người bị bệnh đau dạ dày. Hãy nhớ, bạn cần mang theo bên mình 1 vài lát bánh mì nếu như bạn thường bị những cơn đau dạ dày hành hạ. Bánh mì sẽ có tác dụng thấm hút aixt dư ở dạ dày, khiến cho axit không bị trào ngược. Vậy bạn đã biết khi bị đau dạ dày nên ăn gì cho hết đau chưa?

Bánh quy – Hút axit ở dạ dày

Cũng có tác dụng tương tự như với bánh mì. Bánh quy cũng có thể là một biện pháp giảm đau dạ dày cấp tốc, tức thời. Do bánh quy cũng có khả năng hấp thu axit ở dạ dày. Vì vậy mà loại bánh này trở thành một “vị thuốc” giảm đau hữu hiệu đối với người bị đau dạ dày.

Ăn cháo, hoặc súp – Ít chất béo

Đau dạ dày nên ăn gì cho hết đau? thì cháo hoặc súp là thứ bạn nên dùng. Đây là loại đồ ăn không có chứa nhiều chất béo. Lại rất giàu dinh dưỡng, tốt cho tiêu hoá. Người bị đau dạ dày chỉ cần ăn 1 chút cháo, hoặc súp sẽ cảm thấy những cơn đau dịu đi. Bụng không còn cảm giác khó chịu nữa.

đau dạ dày nên ăn gì cho hết đau
đau dạ dày nên ăn gì cho hết đau

Uống trà thảo mộc trừ trà bạc hà

Dùng trà thảo mộc cũng là một trong những cách làm dịu đau dạ dày hiệu quả. Những người bị đau dạ dày có thể uống tất cả các loại trà thảo mộc, trừ duy nhất trà bạc hà. Bởi bạc hà chính là kẻ thù của bệnh trào ngược dạ dày, ợ nóng.

Uống nước dừa – Chứa lượng đường tự nhiên, bổ sung năng lượng

Nước dừa là thứ bạn nên lựa chọn khi bị đau dạ dày. Do trong nước dừa có chứa hàm lượng đường tự nhiên. Uống nước dừa vừa giúp cơ thể được bổ sung năng lượng, cùng các chất điện giải nữa đấy. Bạn chỉ cần nhấp 1 vài ngụm nước dừa, cơn đau dạ dày sẽ đỡ hơn trông thấy.

Xem thêm: Người Bị Đau Dạ Dày Có Ăn Sữa Chua Được Không?

Trà gừng – Chất chống viêm hiệu quả

Chỉ cần 1 miếng gừng tươi nhỏ, xay hoặc giã nhuyễn rồi cho vào trong 1 cốc nước ấm. Khuấy đều là bạn đã có được 1 cốc nước chữa đau dạ dày hiệu quả. Trong đông y, gừng là 1 vị thuốc quý chữa được nhiều bệnh về dạ dày không kém cạnh so với nghệ và mật ong đấy nhé!

Như vậy, với những thông tin hữu ích mà tôi cung cấp ở trên. Bạn đã biết được đau dạ dày nên ăn gì cho hết đau ngoài dùng nghệ với mật ong rồi đúng không? Chúc bạn luôn khoẻ mạnh, thành công trong cuộc sống!

Leave A Reply

Your email address will not be published.